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여행정보4

열대 채소의 종류와 영양 안녕하세요 파이입니다.오늘은 방글라데시, 인도, 네팔과 같은 지역에서 볼 수 있는 열대 채소를 소개하려고 합니다 채소는 몸이 건강할 수 있도록해주는 영양가가 많습니다. Patal(뽀똘) 뽀똘은 장마 철과 여름철에 방글라데시, 인도 시장에서 볼 수 있습니다. 영양가가 높은 채소중 하나입니다. 소화를 돕고, 콜레스테롤과 혈당 수치를 낮 쳐줍니다 비타민 A와 비타민 C가 풍부하여 피를 맑게 하고 면역력을 향상에 도움을 줍니다. crolla - (꺼롤라) 꺼롤라는 한국에서 여주라고 합니다. 꺼롤라는 맛이 굉장히 쓴맛이 납니다. 옛말에 "몸에 좋은 음식은 입에 쓰다"라는 말이 있듯이 꺼롤라는 영양이 풍부합니다. 꺼롤라는 비타민C, 마그네슘, 칼슘, 철분, 칼륨, 식이섬유가 풍부합니다. 피부미용에도 좋고 피를 깨끗.. 2021. 5. 12.
방글라데시의 계절 안녕하세요 파이입니다. 오늘은 방글라데시의 계절을 소개해드리려고 합니다. 방글라데시에는 6개의 계절이 있습니다. Grisma (여름), Barsa (우기), Sarat (가을), Hemanta (늦가을), Shhit (겨울) 및 Basanta (봄). 방글라데시는 한국처럼 계절이 뚜렷하지 않아 각 계절은 2 개월로 구성되지만 일부 계절은 다른 계절로 흘러가게되면 그 계절은 짧아집니다. Grisma (여름) 4월 중순~ 6월 중순 방글라데시는 여름에 해가 시작됩니다 이를 Pahela Baishakh (보이샥 첫날) 보이샥은 방글라 달력의 첫 달을 의미합니다. [ex). Jaunary = baishakh] 이때는 mango(망고), jackfruit(잭 프루트), pineapple(파인애플), guava(구.. 2021. 5. 11.
방글라데시 길거리 먹거리 안녕하세요 파이입니다. 오늘은 방글라데시 길거리 음식을 소개하려고 합니다. 일종의 한국의 분식처럼 보시면 됩니다:) 그중에서도 제일 흔한 음식 튀김류 몇가지만 소개해 보도록 하겠습니다. জিলাপি Jilapi(질라삐) 질라삐는 반죽을 만들어 뜨거운 기름 위에 원하는 모양을 내면 그대로 나오는 튀김, 튀겨 나온 튀김을 설탕시럼에 담가 뺀 음식입니다. 질라삐는 설탕시럽에 담갔다가 빼기 때문에 굉장히 달고 식감이 바삭바삭합니다. 평상시에도 먹지만 특히 라마단 기간에 많이 먹습니다. *라마단: 라마단은 아랍어로 "더운 달"이라는 뜻입니다. 이 기간에 가브리엘이 코란을 무하마드에게 가르친 신성한 달로 여겨 일출부터 일몰까지 금식을 하고, 하루 다섯 번의 예배를 드립니다. *코란: 이슬람 교리 সমুচা Samo.. 2021. 5. 10.
방글라데시 전통의상과 메헨디 안녕하세요 파이입니다. 오늘은 방글라데시의 전통의상을 소개해 보려고 합니다. 한국은 평상시에 전통의상인 한복을 입는 사람이 흔치 않습니다. 하지만 이곳 많은 대다수의 사람들이 전통 옷을 입습니다. 여성 옷: 샤리(Sari), 샬와르 까미즈 (Salwaar Kameez) 남성 옷: 판자비 (Panjabi), 사리(Sari) 샤리는 블라우스, 속치마(차야), 그리고 긴 천(사리)으로 갖추어져 있습니다. 샤리는 5~7M 되는 긴 천을 이용한 옷입니다 샤리는 방글라데시뿐만 아니라 인도, 네팔, 파키스탄, 스리랑카 동남아 지역에서 입는 전통의상입니다. 샤리를 입는 방법은 지역마다 다르지만 입는방법이 다소 까다로운 편입니다. 사리 입는 방법을 소개합니다 1) 블라우스와, 속치마를 착용해 줍니다 2) 속치마 위로 사.. 2021. 5. 8.